Як уникнути сонячних опіків при роботі на відкритому повітрі

Дата: 13.07.2018 09:22

Кількість переглядів: 1379

Сонячний опік шкіри спричиняється дією сонячного випромінювання при тривалому перебуванні на відкритому повітрі.

Ознаки сонячного опіку

При легких формах сонячного опіку спостерігається почервоніння шкіри, відчуття стягнення, печіння, біль та відчуття «горіння» обпеченої ділянки шкіри. У тих, хто чутливий до дії сонця, можуть також проявлятись підвищення температури тіла, озноб, нудота й запаморочення, загальна слабкість. Найбільш небезпечний сонячний опік обличчя, оскільки тут шкіра дуже вразлива.

Надмірне сонячне опромінення викликає лихоманку, перегрівання організму та втрату свідомості.

Протягом 12 годин після сонячного опіку на шкірі утворюються пухирі, які за кілька діб лопаються.

Чим небезпечне тривале перебування на сонці

Сонячні опіки можуть спричинити фотодерматоз (сонячну кропивницю, дерматит, червону вовчанку) та появу злоякісних новоутворень шкіри.

Як уникнути сонячного опіку

1. У спекотну погоду намагайтесь перенести роботу на відкритому повітрі на вранішні або вечірні години дня.
2. Якщо є можливість, перенесіть свою роботу під навіс, в затінок будівлі або дерев.
3. При роботі під відкритим небом, особливо з 10 до 16 години дня, прикривайте голову хустиною, панамою або капелюхом із широкими крисами (типу бриля або сомбреро).
4. Носіть світлий одяг з легких натуральних тканин (льону, бавовни, шовку) з довгими рукавами.
5. Для відпочинку та охолодження періодично влаштовуйте короткі перерви в роботі, ховайтесь у затінок.
6. Використовуйте для захисту шкіри фотозахисні креми.

Домедична допомога при сонячних опіках

1.  Перенесіть (переведіть) потерпілого в затінок або прохолодне приміщення.

2. Щоб запобігти зневодненню організму, давайте потерпілому пити — часто й невеликими порціями.

3. Якщо є можливість, слід прийняти душ або змочити обпечену шкіру чистою прохолодною водою за допомогою компресів.

4. Якщо місце опіку почервоніло або вкрилось пухирями, обробіть його антисептиком (хлоргексидином, пантенолом, мірамістином тощо).

      5. При сильному болю дайте потерпілому знеболюючий засіб (аспірин, німесил, нурофен).

Дотримуйтесь правил літнього відпочинку і жарка пора року залишить після себе тільки здоров'я і приємні спогади.

Завідувач  сектору з питань праці                                                                 

управління праці та соціального захисту населення             Л.С.Шнира

« повернутися